פרישייק אקזוטי ומרענן לימים הלוהטים!

זה נדמה שהקיץ ממש לא רוצה ללכת מכאן. השייק הבא יעזור לכם להתמודד עם החום – פרישייק אקזוטי, מרענן וטעים! רכיבים: חצי כוס קוביות אננס 1 מנגו 2 פסיפלורות בסיס מיץ תפוזים/חלב/חלב סויה/מים עד שמכסה את הפרי 10 קוביות קרח אופן הכנה: מכניסים הכל לבלנדר וטוחנים בפולסים עדינים שופכים לכוס לשייק ונהנים…

שלושה שייקים בריאים שיעזרו לכם לפתוח את הבוקר כמו שצריך!

שייק הוא כנראה הדרך הכי נכונה לפתוח את הבוקר: הוא מרענן ומתוק, נותן הרבה אנרגיה ועל הדרך מעשיר אותנו בויטמנים וסיבים תזונתיים. היתרון הכי גדול של השייק הוא שהוא כל כך מגוון, שכל בוקר אפשר לפתוח אחרת – ושלושת המתכונים הבאים הם דוגמה נהדרת! שייק סגול שייק אוכמניות הוא גם טעים בטירוף וגם בריא בטירוף, … להמשך קריאהשלושה שייקים בריאים שיעזרו לכם לפתוח את הבוקר כמו שצריך!