קרחוני פירות בריאים וביתיים – בדיוק לקיץ!

בשיא החום, יש רק דבר אחד שיכול לעזור לנו – ולילדים – לשרוד את החום: ארטיק. הבעיה? ארטיקים מלאים בצבעי מאכל מזיקים ובאופן כללי לא בדיוק הדבר הכי בריא להכניס לגוף. הפיתרון? ליצור קרטיבים ביתיים ובריאים, שמורכבים אך ורק מפירות! מצרכים: פירות שאתם/הילדים אוהבים – כמו אבטיח, בננות, קיווי, פטל, תותים ועוד מקלות ארטיק/תבניות ייעודיות … להמשך קריאהקרחוני פירות בריאים וביתיים – בדיוק לקיץ!

שלושה שייקים בריאים שיעזרו לכם לפתוח את הבוקר כמו שצריך!

שייק הוא כנראה הדרך הכי נכונה לפתוח את הבוקר: הוא מרענן ומתוק, נותן הרבה אנרגיה ועל הדרך מעשיר אותנו בויטמנים וסיבים תזונתיים. היתרון הכי גדול של השייק הוא שהוא כל כך מגוון, שכל בוקר אפשר לפתוח אחרת – ושלושת המתכונים הבאים הם דוגמה נהדרת! שייק סגול שייק אוכמניות הוא גם טעים בטירוף וגם בריא בטירוף, … להמשך קריאהשלושה שייקים בריאים שיעזרו לכם לפתוח את הבוקר כמו שצריך!