מאפינס אוכמניות טבעוני, קל ונטול גלוטן

אלה מאפינס טבעוניים, נימוחים, מענגים עם אוכמניות, שעשויים ממרכיבים שיש בכל מזווה בתוספת מרעננת של אוכמניות. המאפינס האלה הם ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ואין בהם סוכר מעובד. ויותר מזה – קל ממש להכין אותם, וכיף לאכול כחטיף מפנק לאורך היום. מתכון טבעוני שלוקח פחות משעה מרגע ההכנה ועד לזלילה. תהנו. הרכיבים: 2 כוסות קמח … להמשך קריאהמאפינס אוכמניות טבעוני, קל ונטול גלוטן

גרגירי חומוס בקארי מנגו

חומוס הוא אולי המאכל הלאומי של המדינה, אבל מי אמר שצריך לאכול גרגירי חומוס רק בצורה של ממרח? גרגירי חומוס בעצמם הם בעלי טעם ופריכות מפנקים ותיבול שונה יכול להפוך אותם למנה מפנקת במיוחד. אפשר להגיש לצד אורז או ירקות מאודים ולהחמיא עוד יותר לטעם המקפיץ. המתכון הבא הוא אחד שאנחנו אוהבים במיוחד בבית והוא … להמשך קריאהגרגירי חומוס בקארי מנגו

פרישייק אקזוטי ומרענן לימים הלוהטים!

זה נדמה שהקיץ ממש לא רוצה ללכת מכאן. השייק הבא יעזור לכם להתמודד עם החום – פרישייק אקזוטי, מרענן וטעים! רכיבים: חצי כוס קוביות אננס 1 מנגו 2 פסיפלורות בסיס מיץ תפוזים/חלב/חלב סויה/מים עד שמכסה את הפרי 10 קוביות קרח אופן הכנה: מכניסים הכל לבלנדר וטוחנים בפולסים עדינים שופכים לכוס לשייק ונהנים…