מאפינס אוכמניות טבעוני, קל ונטול גלוטן

מתכון מאפינס אוכמניות נימוחות וטעימות שכולם אוהבים>> אלה מאפינס טבעוניים, נימוחים, מענגים עם אוכמניות, שעשויים ממרכיבים שיש בכל מזווה בתוספת מרעננת של אוכמניות. המאפינס האלה הם ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ואין בהם סוכר מעובד. ויותר מזה – קל ממש להכין אותם, וכיף לאכול כחטיף מפנק לאורך היום. מתכון טבעוני שלוקח פחות משעה מרגע ההכנה … להמשך קריאהמאפינס אוכמניות טבעוני, קל ונטול גלוטן

גרגירי חומוס בקארי מנגו

חומוס הוא אולי המאכל הלאומי של המדינה, אבל מי אמר שצריך לאכול גרגירי חומוס רק בצורה של ממרח? גרגירי חומוס בעצמם הם בעלי טעם ופריכות מפנקים ותיבול שונה יכול להפוך אותם למנה מפנקת במיוחד. אפשר להגיש לצד אורז או ירקות מאודים ולהחמיא עוד יותר לטעם המקפיץ. המתכון הבא הוא אחד שאנחנו אוהבים במיוחד בבית והוא … להמשך קריאהגרגירי חומוס בקארי מנגו

הכלים למטבח שיעשו לכם חיים קלים

אנחנו לא מפסיקים להיות מופתעים מכמות ההמצאות החדשות בתחום המטבח שמופיעות בחנויות בכל שנה. למרות שאנחנו מהסוג שבדרך כלל מציץ, מרים מוצר אך לא מתרשם במיוחד – לפעמים מזדמן לידינו מוצר שהוא פשוט חובה במטבח שלנו, ואז אין מאושר מאיתנו. אספנו הפעם ארבעה מוצרים כאלו ששימחו אותנו במיוחד ושהפכו את החיים שלנו, וביחוד את הבישול … להמשך קריאההכלים למטבח שיעשו לכם חיים קלים

המתכון הקל של השבוע – ירקות צלויים בתנור

זמן הכנה: 10 דקות! זמן בישול: 40 דקות ירקות בתנור הם אחד מהמאכלים החורפיים האלו שעושים נעים בלב ובבטן. מלבד הטעם המשגע של ירקות שנאפו בתנור חם, זה מאכל בריא שמתאים לכל אחד. מנה צבעונית שכיף להגיש לאורחים או להנות ממנה בעצמנו במשך כל החורף. המצרכים: 1 גזר לבן גדול, קלוף וחתוך (אפשר להחליף ב- … להמשך קריאההמתכון הקל של השבוע – ירקות צלויים בתנור

מאפין פטריות ובצל – טעים וקל!

בואו נודה בזה – מאפינס מלוחים הם הרבה יותר טעימים מהגרסה המתוקה המקובלת שלהם. המאפינס הבאים הם מאפינס פטריות ובצל נימוחים וטעימים שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים! מצרכים: סלסלת פטריות 2 בצלים קטנים 1 כוס קמח 2 ביצים חצי גביע גבינה לבנה 2 כפות קוטג' 50 גרם גבינה צהובה שמן לטיגון מלח, פלפל אופן הכנה: … להמשך קריאהמאפין פטריות ובצל – טעים וקל!

סלט פסטה טעים ומזין ב-10 דקות של הכנה

לפעמים יש לנו חשק עז לפסטה, אבל גם לא בא לנו להעמיס על הגוף פחמימות ורטבים משמינים. בדיוק בשביל זה קיים סלט הפסטה – סלט טעים, מזין וקל להכנה, שיכול להיות בכיף ארוחת הערב! מצרכים: פסטה (בצורה עבה, לא ספגטי) גבינת פטה זיתי קלמטה חסה עגבניות מלח, פלפל, שמן זית, מיץ לימון הכנה: מבשלים את … להמשך קריאהסלט פסטה טעים ומזין ב-10 דקות של הכנה

נאצ'וס מקסיקנים מושלמים ומפנקים בקלי קלות!

נאצ'וס הוא נשנוש מנצח לערבים קלילים ולאירוח, והוא בכיף יכול להחליף את הפיצה המאוסה (כן, אמרנו את זה). נאצ'וס קל מאוד להכנה, טעים ומפנק ואי אפשר להפסיק לאכול אותו! מושלם לאירוח, לצפייה בסרט או במשחק כדורגל ואפילו סתם לנשנוש ערב. מצרכים: נ'אצוס (ניתן לרכוש מהסופרמרקט ואפילו להשתמש בדוריטוס!) 1 אבוקדו בשל מיץ לימון, מלח גבינה … להמשך קריאהנאצ'וס מקסיקנים מושלמים ומפנקים בקלי קלות!

פטריות ממולאות – מנה ראשונה אלגנטית ב-3 מצרכים

צריכים להכין מנה ראשונה ואין לכם מושג מאיפה להתחיל? הנה דרך לעשות את זה בקלות, ולקבל מנה אלגנטית וטעימה שתעניק לכם מלא מחמאות! מצרכים: פטריות מכל סוג שתרצו, עדיף גדולות ובשרניות גבינות – גם כאן, אפשר לשחק עם הסוגים שמן זית אופן הכנה: שטפו את הפטריות והסירו את ה"גזע" שלהן רוקנו את בטן הפטריה והכניסו … להמשך קריאהפטריות ממולאות – מנה ראשונה אלגנטית ב-3 מצרכים

מרק תפוחי אדמה בעל מרקם עשיר – ביתי ומפנק!

מרק תפוחי אדמה סמיך וטעים – ארוחה מפנקת ליום חורפי! מצרכים: 4 תפוחי אדמה מקולפים וחתוכים בגסות 1 גזר מקולף 1 בצל ירוק קצוץ 1 בצל לבן קצוץ 1 כף שמן זית 1/2 מיכל שמנת לבישול מים רותחים 1 כף אבקת מרק מלח, פלפל קרוטונים אופן ההכנה: מחממים בסיר את שמן הזית ומוסיפים את הבצל … להמשך קריאהמרק תפוחי אדמה בעל מרקם עשיר – ביתי ומפנק!

סלט קינואה מלא חלבון – טעים, מזין ובריא

סלט קינואה הוא כמו האנשים המעצבנים האלה שיש להם הכל. הוא גם מלא בחלבון, משביע, בריא מאוד, פשוט להכנה, והכי חשוב – טעים בטירוף! אחרי שתכינו אותו פעם אחת, הוא יהפוך כבר לסלט קבוע בתפריט שלכם, ותופתעו לשמוע שאפילו ילדים יאהבו אותו. אז למה אתם מחכים? מצרכים: 1 כוס קינואה 2 כוסות מים 3 עגבניות … להמשך קריאהסלט קינואה מלא חלבון – טעים, מזין ובריא